Yoga

Inspiriert durch Hatha und Vinyasayoga bieten meine Yogastunden Raum zur Entspannung, zur eigenen Reflexion, für ausreichend Bewegung und einen tiefen Atem. Alle Angebote sind für die Frau konzipiert. Mit Yoga haben wir eine wunderbare “Produktpalette” an Übungen, die unsere Frauengesundheit unterstützt. So üben wir, unseren Körper besser kennenzulernen, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und die Intuition zu stärken. Gemeinsam regulieren wir das Nervensystem, um die besonders schönen Effekte von Yoga zu spüren und den Hormonhaushalt auszugleichen.